タプタプした二の腕、冬の間は隠せても薄着の季節のなるとどうしても目立ってしまいますよね。

ダイエットをしても思うように細くならないし、間違った方法で筋肉が付いてしまい女性らしい二の腕じゃなくなってしまった・・なんてことも。

 

そこで、二の腕を細くする効果が高いとされているのが、エステサロンでの痩身術。

自己ケアではどうにもならなかったプヨプヨの二の腕が、プロの手に掛かれば理想の細さを手に入れることが出来ますよ。

 

しかし、どこのサロンでも良いと言うわけではありません。

エステサロンによっては、部分痩せのコースが無い場合もあるので事前に確認することが大切です。

サロン選びのポイントと、たくさんある二の腕やせのための施術方法を紹介していきます。
 

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二の腕やせエステは継続的に通うことで効果が出てくる

エステでの痩身術は1回でも効果はありますが、それを維持しようと思うと自分自身の力だけでは難しいです。

一人ひとり、「どこまで痩せたいのか・どんなスタイルを目指しているか」によって施術を受ける回数も違ってくるでしょう。

 

二の腕が太くなる原因はいくつか種類があります。

  • 脂肪
  • リンパの滞りによるむくみ
  • セルライト
  • 運動不足による筋肉量の低下

 

むくみが原因ならリンパマッサージをすることで、1回の施術だけでもある程度の効果が現れるかもしれません。

しかし、二の腕に多くの脂肪やセルライトが付いている場合は、継続的に通わなければ効果を実感することは難しいでしょう

 

先ほど挙げた太くなる原因が一つだけという人は少ないため、いくつかの痩身術を組み合わせて施術してくれるサロンもあります。

ある程度、効果を出してその状態を維持するためにはコースなどを利用して定期的に通いましょう。

 

二の腕やせエステのサロン選びのポイント

二の腕やせエステを受けようと思ったら、まずはサロン選びからスタート。

多くのサロンから自分に合った所を選ぶのは難しいですが、ポイントを押さえて通いやすいサロンを見つけましょう。

 

自分に合うコースがあるか

サロンによって痩身エステのコースも様々。

全身痩せコース部分痩せコース、また結婚予定がある人向けに用意されたブライダルコースなどもあります。

 

二の腕を部分的に細くしたいのにも関わらず、全身痩せのコースしか無いと無駄なお金を払ってしまうことも。

また、サロンで受けられる二の腕やせエステには、ハンドマッサージや機器を使用した痩身法などがあり、一人ひとりの状態に適した施術が必要です。

 

最初から「この施術を受けたい」と決まっているのなら、その施術が受けられるサロンを探せば良いだけですが、初めて施術するとなると迷ってしまいますよね?

そんな人のために多くのサロンでは、リーズナブルな料金で受けられる体験コースが用意されています

 

【エルセーヌ】

WEB申し込み限定ですが、70分のエステフルコースを500円で受けられます。

300×250

出典:エルセーヌ

 

【たかの友梨ビューティークリニック】

上半身徹底集中コースなら、マシンで受けられる3つのコースが1,000円

二の腕・お腹・背中の上半身中心に、マシンを使った施術で徹底的にアプローチしていきます。

トリプルDX

出典:たかの友梨ビューティークリニック

 

【エヴァーグレース】

全身360度脂肪撃退コース 3,980円

二の腕を含む11箇所の脂肪を、ラジオ波キャビテーション・EMS・ハンドマッサージ・ヒートマットの4種類で撃退するコース。

通常25,000円するので、かなりお得な施術になります。

全身360度脂肪撃退

出典:エヴァーグレース

 

安ければ500円~エステを利用出来るので、まずは体験から始めてみてはどうでしょうか。

 

料金が予算内であるか

エステの料金設定は、複雑で分かりにくいことがあります。

都度払い 毎回施術の度に支払います

1回の施術が15,000円~40,000円ほど。

コース制 4回・5回コースなど施術によって回数は異なりますが、コース料金を一括で支払います。

途中で辞めると、支払ったお金が無駄になることも。

月額制 月々定額の料金を支払うシステムで、導入しているサロンはまだ少ない。

いつでも解約OKで、余分なお金を払う必要が無い。

 

体験コースの後に勧められることが多いのは、コース制です。

自分が気に入った施術で値段も予算内なら問題ありませんが、あまりにも高い値段・自分が痩せたい部位が入っていないなどの場合は断る勇気を持ちましょう

 

また、HPに記載されている料金だけだと思っていても、勧められるうちにオプションを付けると高額になることもあります。

自分の予算をしっかり決めてから、体験コースやカウンセリングを受けると良いですね。

 

継続して通える範囲にあるか

エステを受けて確実に効果を出したいなら、何度か通う必要があります。

家や職場から遠いと、サロンに行くのが面倒になってしまうこともあるでしょう。

 

月額制や都度払いを利用しているのなら良いですが、コース制で料金を支払っていたとすれば勿体ないですよね。

サロンへの利便性も大切なので、家や職場から難なく通える範囲で見つけましょう。
 

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エステで受けられる二の腕やせのための施術例

二の腕やせの為の施術は、ハンドマッサージだけではありません。

老廃物が溜まりむくんでしまった二の腕・セルライトで太くなった二の腕、それぞれの症状に最適な方法で施術をします。

 

エステティシャンによるハンドマッサージも効果はありますが、機器を使用した痩身術も人気が高いです。

では、エステによる二の腕やせのための施術例を紹介していきましょう。

 

リンパマッサージ

リンパ液の流れが滞ると、その場所に老廃物が溜まりむくみの原因

血液は心臓から送り出されることで定期的に流れるのですが、リンパ液を正常に流すためには外からの刺激が必要です。

 

よく運動する人なら筋肉が伸び縮みすることでリンパを流すことが出来ますが、そうでない人はマッサージで改善させます。

特に「振り袖」と呼ばれる二の腕の裏側は普段使われない筋肉なので、リンパの流れが滞りがちに。

 

このリンパの流れを促進させて二の腕に溜まった老廃物をスムーズに流してくれるのが、リンパマッサージです。

一人ひとりのリンパの詰まり具合を確認しながプロの手でマッサージしてくれるので、1回の施術だけでも効果が出やすいのが特徴です。

 

揉み出しマッサージ

揉み出しマッサージとは、その名の通りエステティシャンの手によってセルライトを揉み出してスッキリさせる施術です。

セルライトは通常のマッサージだけでは改善されません。

 

脂肪細胞が周りの組織を巻き込んで肥大したものがセルライトなので、強くマッサージをしないと効果が出ないのです。

また、肥大したセルライトは血管やリンパ管を圧迫しているため、マッサージをすると痛みを感じます。

出典:【背中痩せ】背中のセルライト撃退にはコチラ♪/豊橋のエステサロン 

 

しかし、マッサージを重ねてセルライトが減少すれば、痛みも軽減されていくでしょう。

 

キャビテーション

「切らない脂肪吸引」とも呼ばれるキャビテーションは、超音波の振動によって脂肪細胞を破壊させる痩身方法

出典:五本木クリニック 美容皮膚科

破壊された脂肪は溶けて代謝によって排出されるため、即効性のある施術です。

 

 

ただ、代謝が悪いと溶けた脂肪細胞がその場所に留まってしまうため、次で紹介するラジオ波と組み合わせて施術することもあります。

 

ラジオ波

高周波であるラジオ波を脂肪が気になる箇所に照射します。

すると、ラジオ波は肌の深部まで届き、その場所の温度を体内から上昇させることが可能。

 

体温が上がることで代謝が促進され、二の腕の冷えやむくみも解消されます。

キャビテーションと同時に施術することで、二の腕やせ効果が高まるのでオススメです。

 

EMS

「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気によって強制的に筋肉を動かすことで筋トレ効果のある施術。

腹部なら、30分で腹筋600回ほどの効果が期待できるもので、発汗を促進させて新陳代謝もUPします。

 

力こぶが出来る辺りの筋肉(上腕二頭筋)は普段でもよく使われますが、二の腕の裏側の筋肉(上腕三頭筋)はたるみがち

出典:Slimlove

 

毎日この部分の筋肉を鍛えるのは難しいので、EMSに頼って筋肉量を増やして痩せやすい二の腕に変えていきましょう。

 

まとめ

  • 二の腕を細くするためのサロン選びは、コース・料金ともに自分に最適かどうか判断する
  • 自宅や職場から近い場所にあるサロンを見つけよう
  • リンパの流れが悪くむくんでいる二の腕にはリンパマッサージ
  • セルライトが多い二の腕には揉み出しマッサージ
  • キャビテーションとラジオ波を組み合わせて、脂肪を溶かして排出させる
  • 筋肉の少ないたるんだ二の腕にはEMS

 

ノースリーブから覗くスラッとした華奢な二の腕は、女性なら憧れますよね。

セルフケアをしても効果が出なかった人は、エステティシャンによるプロの施術に頼ってみるのも一つの方法です。

 

体験コースを利用して、たくさんある施術の中から自分に最適な方法を見つけてくださいね。

そして、金銭的に負担のない範囲で今年こそは細い二の腕を手に入れましょう。

 

 

 

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